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難病

ダイエット記録2カ月目の報告!!【難病患者目線で】

ダイエット2カ月やってきました。いや、続くと思ってなかったです。ダイエットのコツは、楽しむことが重要です。あと、周囲に公開することです。でも思わぬ感じで、筋トレやってると想定外のことろが太くなりました。どうやって解決したかを書いてます。
難病

ダイエット記録1カ月目の報告!!【難病患者目線で】

実はガチでダイエットって人生初だったりします。なぜか記録に残しておこうとしてます!気楽に見ていただければ幸いです。「楽しく」ダイエットが目標です。ゆるゆる(目標が低いですが)ですが、ガチにやっています(笑)。
難病

目標の立て方!【難病目線で】ダイエットを始めます!!!

目標立て方を難病目線で書きました。基本、人間はなまけものです。それをわかっていないと厳しいかなっと思います。でも、私は、難病関係なく、何事にも元気にやってほしいんです。私は、ダイエットをやっていきます。一緒に頑張りませんか?
難病

【朝のルーティンから学んだ事】ムーンフェイス・レイノー現象対策含む。

朝のルーティンを書きだしてみました。わたしは、朝の時間を大切にしていてます。また、難病ならではの悩みに触れました。1日は24時間です。誰でも同じです。時間を大切にするヒントになったらいいなと思って書いてみました。
生活

16時間断食の結果!【薬飲んでいる場合の注意点】

16時間断食が巷で流行っています。でも、薬という存在があります。基本、薬は勝手に飲まないという選択肢はないと思います。薬の飲み方の注意点などを交えながら、私がやった16時間断食を公開します。効果などたくさんありました。
生活

がん保険の必要性は?【データから見てみよう】データを見る癖を!!

がん保険について書いています。2人に1人「がん」にかかると思って「がん保険」に入っている方、「がん保険」に入っている方、「がん保険」入ろうとしている方に向けて書いています。データをみて、がん保険の必要性について私なりに書きました。
難病

【難病との向き合い方】トレプロストの結果がどうなる?率直な感想

病気の向き合い方について自分なりに考えました。結論は一言で言うと「明るくいこう」という事なんですが、自分の身近に起こった出来事を例に挙げ書いています。ほかに、トレプロストという薬がどうなるかについてまとめました。
2021.06.13
健康

ヨーグルトメーカー要らず!【健康生活】ヨーグルト生活しよう!

ヨーグルトって簡単に増えます。しかもヨーグルトメーカー要らずでです。初めてやった時感動しました。私の作り方だけでなく、豆知識も入れました。ヨーグルトが簡単に増えるけど、注意したい点もあります。
お金

マイナポイントが延長について。【2021年9月まで延長】

マイナポイントが延長になりました。現状について、マイナポイントがなぜ普及していないのか、マイナンバーカードの展望について書いてみました。マイナポイントせっかくなら取得してしまいましょうと思います。
2021.03.27
フリーランス

確定申告、無料でやってみた!【フリーランス1年目、副業など】

確定申告、「無料かつ会計ソフトを使ってやりたい」と思ったのがきっかけです。結論から言ったら出来たのですが、多少は時間かかりました。自身フリーランス1年目です。損失を繰り越したいので、今回は電子申告していません。
2021.03.05
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