難病 極力、無添加生活始めます？始めまています！（決意と心境報告）
いやブログ放置していました！！この間もいろいろ挑戦してきましたが、一貫した考えが出来ました。添加物は闇が多すぎるんで、なるべく取らない方向で考えています！！でも、自分思考でいいんじゃないか？と考えています！（笑）
生活
難病 
仕事 腰が痛くなりました。対策を早くしようと心から思いました（汗）
通勤から２カ月があっという間に過ぎていました。はじめに現れたのが「腰痛」です！真剣に痛い毎日を過ごしてましたが、ようやく万全といわないもののマシになってきました。今回は本当に何事も対策出来るものは早く対策しようという普通の事です（笑）
難病 乳製品大好きだが、乳製品を禁止してみた！！～辛かった（笑）～
６月は大豆なし生活、７月は小麦なし生活をやってきたわけですが、８月は乳製品大好きな私が、乳製品なし生活をしました。あくまで私の結果ではあると思いますが、なにか病気を無くしたいなどの方には、参考になるかなって思います。辛かったですが、やってやれないことはない！！
難病 7月だけですが、小麦なし生活をやってみた！～難病を治そう！～
７月に小麦なし生活をしました。この体験は本当に貴重な体験をやれたことに感謝です。
小麦なし生活をやった経過や、これが大切なんですが、戻していってからの感想など、他にも書いてます。
「グルテンフリー」に興味がある方はぜひ見て下さい！！
難病 大豆抜き生活１カ月を終えての経過と感想（難病を直そうと思って）
２０２２年６月だけですが、「大豆抜き生活」をしました。はじめが本当につらいですが、徐々に慣れていきました。で終わってから一週間たった今は、１カ月悩みに悩んだ便通が元通りに戻りました！（笑）トータルやって本当にやってよかったって思います。
難病 半年が過ぎようとしています！２０２２年上半期はどんな感じでしたか？
今回は、自分の２０２２年上半期を自分で振り返ってみました。
はちゃめちゃだったわけなんですが、振り返るってなかなかやってこなかったんで、いいなと思いました。
下半期の目標も書いたんで、達成できるように頑張ります！
難病 難病目線で食生活を変えてみた！！～生活の中で健康に気を付けた～
今の医療では、私達は変わらないという事実に気づいてから、ちょっとずつですが、変わろうと努力しています。難病ですが、健康体になりたい！！まだ、ぜんぜん誘惑に勝てていない状況ですが、徐々に身体が変わってきたかもと感じる時もあります！！
難病 SLE&肺高血圧症（難病）で骨折！(杖について考えさせられた)
私は全身性エリテマトーデスと肺高血圧症（難病）持っているのですが、自分の不注意から骨折してしまったんですよね。
今は退院しているのですが、しばらくは「杖」で生活をしていました。杖で生活をしたら、普段見えないものも見えてきました。
「杖」について考えました。
難病 難病だからこそ健康生活（主に食）を！～ストレスなくが目標～
難病である患者として、健康生活を目指しています！難病に生活習慣病がつくなんて、耐えられないですか？生活習慣って自分の意識で変わるものですよね？でも、難病でストレスがあるとこも事実です。ストレス少なくアプリ（あすけん）でやっています。
難病 睡眠について難病視点で考えた！【難病だからこそ大切にしてほしい】
わたしの睡眠経験を踏まえつつ、西野精治さんの「最高の睡眠」という本を要約していく。睡眠には人一倍思うがあるので、要約を通じて実践出来るものを試してほしいです。最高の睡眠が出来るようお祈りしています。