難病 難病目線で食生活を変えてみた!!~生活の中で健康に気を付けた~ 今の医療では、私達は変わらないという事実に気づいてから、ちょっとずつですが、変わろうと努力しています。難病ですが、健康体になりたい!!まだ、ぜんぜん誘惑に勝てていない状況ですが、徐々に身体が変わってきたかもと感じる時もあります!! 2022.05.27 2022.05.28 難病生活健康
難病 SLE&肺高血圧症(難病)で骨折!(杖について考えさせられた) 私は全身性エリテマトーデスと肺高血圧症(難病)持っているのですが、自分の不注意から骨折してしまったんですよね。 今は退院しているのですが、しばらくは「杖」で生活をしていました。杖で生活をしたら、普段見えないものも見えてきました。 「杖」について考えました。 2022.04.19 難病生活
難病 難病以外の突然の入院!!(難病の副作用で入院だけど・・・) 入院してました。実は突然の入院って初めてではないです。何度救急車のお世話になるのか分からない(おそらく3度目です)ほどです。でも、本当にここが日本で良かったと思いましたね。しばらくたっているんですが、落ち着いてきたので入院について振り返ります。 2022.02.13 難病
雑記 「伝え方コミュニケーション検定初級」を体験してみて!~性格統計学~ 「伝え方コミュニケーション検定初級」というものに出会ったんで、せっかくなら取ろうと思い、とってみました。資格は後乗せというイメージですが、コミュニケーションについて真剣に考えることが出来ましたし、コミュニケーションが楽になりました。今回は、どんなものかを解説します。 2021.11.20 雑記
難病 難病だからこそ健康生活(主に食)を!~ストレスなくが目標~ 難病である患者として、健康生活を目指しています!難病に生活習慣病がつくなんて、耐えられないですか?生活習慣って自分の意識で変わるものですよね?でも、難病でストレスがあるとこも事実です。ストレス少なくアプリ(あすけん)でやっています。 2021.09.28 難病生活
難病 睡眠について難病視点で考えた!【難病だからこそ大切にしてほしい】 わたしの睡眠経験を踏まえつつ、西野精治さんの「最高の睡眠」という本を要約していく。睡眠には人一倍思うがあるので、要約を通じて実践出来るものを試してほしいです。最高の睡眠が出来るようお祈りしています。 2021.08.29 2021.09.15 難病生活
難病 3カ月ダイエットの報告!!【難病患者目線で】総括です!! ダイエット生活終わりました。結果は、2カ月で達成して、3か月目、キープできました。私が「ダイエット生活で注意した点」、「今までのダイエット経験」などざっくばらんに語っています。難病でダイエットしている方、ダイエットしようと思っている方の役に立ったら幸いです。 2021.07.01 難病闘病記健康
難病 1年半のトレプロスト取れるかの結果がでた!?長かった・・・。 いや。本当に長かったです。結果って時に残酷ですもんね。その(取れない)可能性拭えないからの、主治医の「どうなってもいいように」という反応が嬉しかったりしていました。ありのまま報告します! 2021.06.13 難病闘病記
難病 トレプロスト(皮下注射投与)のメリット、デメリットについて。 肺高血圧症の私だから言える「トレプロスト(皮下注射投与)」のメリット、デメリットについて考えてみました。経験者として言える事を、自分なりに感じたままに書いていった感じです。トレプロスト(皮下注射投与)を選択肢の一つとして考えて下さい。 2021.06.08 難病闘病記
難病 ダイエット記録2カ月目の報告!!【難病患者目線で】 ダイエット2カ月やってきました。いや、続くと思ってなかったです。ダイエットのコツは、楽しむことが重要です。あと、周囲に公開することです。でも思わぬ感じで、筋トレやってると想定外のことろが太くなりました。どうやって解決したかを書いてます。 2021.06.04 難病生活健康